Как использовать Колесо Жизни

Колесо Жизни простой и одновременно мощный инструмент, позволяющий:

1. Наглядно увидеть, как вы реализовали себя в различных сферах вашей жизни.
2. Определиться с вашими целями и задачами на будущее.

Колесо Жизни состоит из 8 равных частей, каждая из которых представляет отдельную сферу вашей жизни.

1. Бизнес / Карьера
2. Финансы
3. Здоровье
4. Друзья и Семья
5. Отношения
6. Персональный и Духовный Рост
7. Веселье и Развлечения
8. Физическое Окружение

Текущий жизненный баланс

Для определения текущего жизненного баланса, нужно дать оценку каждой из этих сфер.

Правильных или неправильных оценок не существует. Постарайтесь быть максимально честным, оцените каждую область исходя из собственных ощущений. Если вам сложно оценить, вы можете задавать себе вопросы, например:

• Доволен ли я своей работой? Нравится ли мне то, чем я занимаюсь, или на самом деле я хотел бы заниматься чем-то другим?
• Меня устраивает мое финансовое положение? Или нужно все кардинально менять и как можно скорее?
• Я чувствую себя здоровым? У меня нет никаких вредных привычек, которые мне мешали бы? Я хорошо выгляжу? У меня ничего не болит?
• И так далее ...

Для установки оценки в программе, кликните на нужный сектор и выставьте оценку от "Очень Плохо" до "Отлично".

После установки оценок, ваше колесо может выглядеть так:

...или как-то еще.

После того как все сферы жизни оценены, можно визуально определить, в каких сферах нужно приложить усилия. Из рисунка выше видно, что первое колесо принадлежит человеку, в жизни которого совсем мало "Отдыха и Развлечения", а второе колесо человеку, жизнь которого наиболее гармонична.

Установка целей и задач на будущее

Далее, необходимо установить цели и задачи (так же отдельно для каждой сферы), которые помогут восстановить ваш жизненный баланс. Возможно, в некоторых областях вы захотите записать пункт, который вам кажется невозможным. Запишите его, не смотря ни на что. Не надо стесняться или бояться мечтать, это ваш личный список целей.

Мы рекомендуем начать с установки "долгосрочных целей". Например, цели на год или еще больше (на 3, 5, 10 и более лет). Это список "Больших" целей и задач.

Затем создайте новый проект (например, "План на Март 2010") и перейти к планированию месяца. Рассмотрите каждую долгосрочную цель (или задачу), проанализируйте, что можно сделать в ближайшем месяце, чтобы приблизиться к ее выполнению. Запишите сюда так же все то, что не относится к Большим целям, но вы хотите достичь этого в этом месяце.

Если вы пожелаете, вы можете составить проект на неделю, аналогично проекту на месяц. Проанализируйте ваши цели и задачи на месяц, разбейте их на более мелкие и запишите.

Для планирования на год, месяц и т.д. используйте Проекты. Для создания нового проекта, кликните "Добавить".

Отслеживание вашего плана

Начальная работа выполнена. Теперь у вас есть видение вашего текущего жизненного баланса и список целей.

Постарайтесь обзавестись привычкой, регулярно работать с вашим Колесом Жизни. Отслеживайте ваши цели, помечайте галочкой те, которые вы уже достигли, добавляйте новые цели и удаляйте те, которые потеряли свою актуальность.